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El sueño de tu bebé es fundamental para su salud y para que comience a acostumbrarse a un ritmo.
Si el bebé no duerme toda la noche , se despierta o llora antes de que lo acuesten en su cuna, deberías sostenerlo, darle “unas palmaditas” en la espalda e intentar ayudar que concilien el sueño. Ahí es momento de parar y hacer ajustes que ayuden a que tus horas y sus horas de descanso se cumplan sin preocupaciones o lagrimas.

Aunque el sueño de un bebé es muy variado y complicado, es momento de tomar nota sobre las consideraciones que ayudarán a que tu bebé tenga un mejor sueño. Es importante que los bebés duerman en un entorno cómodo.

  • Tip: No debe ir a la cuna más tarde de la hora acostumbrada con la intención que no se despierte antes, eso no funciona y sólo trastorna su reloj biológico, y les provoca seguir despiertos.
  • Tip: La televisión debe estar fuera del cuarto, así se evita que no descansen por la luz y el ruido que genera.
  • Tip: Se puede ayudar de un móvil que se coloque en la parte alta de la cunita, a fin de que sea un juguete con el mismo fin que el peluche.
  • Tip: Tocarlo es una fuente de enorme satisfacción, no sólo para el pequeño, también para los padres.
  • Tip: Las sábanas no deben cubrirle la cara, lo mejor es que lleguen a la altura de su pecho. También es importante que no duerma con ropa con la que pueda enrollarse o que le impida respirar.

La constancia y paciencia son esenciales en el cambio de rutina de tu bebé, hacer ajustes que los beneficien a ambos. 

 

Post por: Ariana Garcia

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